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よく走り、よく筋トレをした一か月ですが足が痛くなったり肩が痛くなったりして鍛えるにも長い時間鍛える才能があるんだなと。

スタミナとかではなく体のタフさと気持ちの持久力だな。

特に体付きが変わった感じもない。

寝る時間が増えて自慰する時間が増えました。

連休でしたので1日２回の自慰！

出掛けないとこういう事になります。

引き篭もりの人はもっとだろうな。