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練習しました。

珍しく柔術だけやった。

その後は自主練もしたけど。

すぐ疲れちゃう。

夜勤の週は時差ボケだ。

何時間寝ても眠い。

今週は暑いのと足痛いから、走ってないし自転車も乗ってないのにこんなに毎日怠いとは。。

たるんでるのではなく肝臓のせいにしよう。