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練習しました。

超ダレちゃったな。

なんだか体が怠くて。

前の日に走ったら疲れちゃったみたいだ。

次の日に影響出ない予定だったのに。

自主練もせずに帰った。

昔の日記読むと午前と午後練習して夕方も走ったりしてる。

その頃に比べると動けなくなったな。

この原因は、今は夜勤をやってるというのもあり時差ボケみたいになってる時があるからではと。

コンディション作りがわからなくなってるな。

ただ寝ればいいだけではないのかも。